Notas Mi Casa

Danza y motricidad gruesa en el adulto mayor

Beneficios de la danza y motricidad gruesa en el adulto mayor

La actividad física para la población que envejece es importante para el bienestar físico y mental. La danza y motricidad gruesa en el adulto mayor puede mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio, razón por la cual la danza se ha convertido en un ejercicio cada vez más popular. También es una forma divertida y social de hacer ejercicio.

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Adultos mayores en familia

Adultos mayores en familia

Los adultos mayores en una familia son personas mayores que dependen de la ayuda de su familia para su cuidado y bienestar. A medida que envejecemos, podemos experimentar cambios físicos o mentales comunes y necesitar la ayuda de nuestras familias para continuar viviendo una vida feliz y saludable.

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enamorarse durante la tercera edad

Beneficios de enamorarse durante la tercera edad

Hay muchos beneficios que vienen con enamorarse durante la tercera edad. Por ejemplo, los adultos mayores que se enamoran experimentan un aumento de la autoestima, una mejor calidad del sueño y una mejora de su salud en general. También, hay estudios que muestran que las personas que se enamoran después de los 50 tienen un riesgo mucho menor de desarrollar demencia o enfermedad de Alzheimer que aquellas que no se enamoran en absoluto.

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amigos en la vejez

La importancia de los amigos en la vejez

Es más probable que los amigos mayores de 50 años estén disponibles para la interacción social, lo cual es importante para un estilo de vida saludable. También es más probable que los amigos puedan brindar apoyo emocional, lo cual es importante para la salud mental.

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mujeres adulto mayor

Soledad, redes sociales y el impacto en los adultos mayores Bogotá

Los adultos mayores Bogotá se sienten solos por la falta de contacto social. Esto se debe a una serie de factores, como la falta de familiares, amigos y parejas. Esto ha llevado a un aumento de los problemas de salud mental y una disminución en la calidad de vida de las personas mayores. Una forma de hacerlo es animándolos a usar las redes sociales con más frecuencia.

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Música adultos mayores

Los beneficios de la música adultos mayores

La música es una fuerza poderosa que evoca emociones fuertes, trae recuerdos conmovedores y proporciona una forma de expresarse. Con este tipo de impacto, no sorprende que la música adultos mayores pueda ser una herramienta efectiva para la terapia.

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terapia de la risa

La terapia de la risa y el adulto mayor

La risa es una medicina poderosa y la terapia de la risa está cobrando impulso en la industria de la salud. Se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar enfermedades mentales, como la depresión y la ansiedad. Hoy en día, también se usa para enfermedades físicas como dolores crónicos, enfermedades del corazón e incluso cáncer.

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rehabilitación cognitiva

Rehabilitación cognitiva: Estimulación neurocognitiva

La estimulación neurocognitiva es el proceso de estimular el cerebro utilizando una variedad de técnicas como el ejercicio físico, la música y la comunicación verbal. Se ha demostrado que ayuda a los pacientes con deterioro cognitivo en áreas como la memoria y la capacidad de atención.

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actividades recreativas para adultos mayores

5 actividades recreativas para adultos mayores

Los adultos mayores necesitan encontrar formas de mantenerse comprometidos y activos, por lo que muchos están buscando formas de mantenerse saludables y activos en sus años dorados. Esto se puede hacer a través de diversas actividades recreativas para adultos mayores que pueden ayudar a mantener y mejorar su salud.

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talleres para adultos mayores

Talleres para adultos mayores recomendados

Los talleres son una excelente manera para que los adultos mayores hagan nuevos amigos, desarrollen habilidades sociales y mantengan la independencia en su vida diaria. Además, pueden ayudar a las personas con discapacidades o enfermedades crónicas a encontrar formas de controlar sus síntomas.

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Hogar adulto mayor

Elegir el hogar adulto mayor adecuado

Elegir el hogar adecuado para las personas mayores no es una tarea fácil. Hay tantos factores que deben tenerse en cuenta, como la proximidad a los servicios sociales, la disponibilidad de atención médica y la calidad de la atención. En esta sección repasaremos algunas de las consideraciones necesarias antes de elegir un hogar adulto mayor.

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Alimentación en el adulto mayor

Todo sobre la alimentación en el adulto mayor

El objetivo principal de cualquier dieta para personas mayores es proporcionarles el equilibrio adecuado de nutrientes que promuevan la salud y el bienestar. Una alimentación en el adulto mayor equilibrada puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y mantenerlos saludables en la vejez, mientras que una dieta desequilibrada puede aumentar el riesgo de desarrollar estas condiciones.

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Concierto de Navidad

Concierto de Navidad

Queremos invitar a toda la familia de Hogar Día Mi Casa a nuestro gran concierto virtual 16 de diciembre de 2021 a las 2:00 pm. Conéctate y deléitate escuchando melodías navideñas en las voces de nuestros abuelitos.

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Depresión en el adulto mayor

Depresión y adultos mayores

Aunque la mayoría de los casos de depresión en el adulto mayor no se pueden prevenir, los cambios saludables en el estilo de vida pueden tener beneficios a largo plazo para su salud mental.

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soledad en el adulto mayor

Soledad en el adulto mayor

La soledad en el adulto mayor es uno de los grandes enemigos del bienestar en esta edad, un tema preocupante sin duda, ya que su calidad de vida no solo implica un buen estado físico, sino también emocional.

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Yoga para adultos mayores

Yoga para adultos mayores

El yoga es una disciplina que brinda mayor energía física y mental, da flexibilidad y equilibrio; dos aptitudes que en la tercera edad tenemos que ejercitar para mantener un cuerpo sano.

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Enfermedades Adulto Mayor

La vejez y sus enfermedades

Los cuidadores deben conocer los síntomas, características y tratamiento de las enfermedades en el adulto mayor, en Hogar Día Mi Casa nuestros profesionales prestan el servicio de atención y cuidado de las personas mayores.

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Recreación para el adulto mayor

Consejos para un viaje seguro y fácil con una persona mayor

Se acerca la temporada más esperada, fin de año trae una oportunidad única de compartir en familia y seguro que estará pensando que tomarse unas vacaciones, en nuestro Centro Día Bogotá queremos compartir con ustedes unos consejos para hacer más fácil y seguro su próximo viaje con su familiar adulto mayor.

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Guarderías para adultos mayores

Servicios de guardería para adultos mayores

Las guarderías para adultos mayores ofrecen un entorno social estimulante mientras da a los cuidadores un descanso. Comience a explorar sus opciones y encuentre el mejor centro día de Bogotá que se adapta a sus necesidades en Hogar Día Mi Casa.

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Centro de Día

Beneficios qué hay en los centros día

¿Ha pensado en inscribir a su abuelo, papá, mamá o ese adulto mayor que hay en casa, en un centro día, pero no sabe dónde o cómo hacerlo? La respuesta es sencilla en Hogar Día Mi Casa le brindamos toda la información necesaria…

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Beneficios de las manualidades en personas mayores

Las manualidades en personas mayores

La Estimulación cognitiva es uno de los beneficios de las manualidades en personas mayores, realizar este tipo de actividad requiere la concentración necesaria para llevar a cabo un buen trabajo, lo que permite mejorar la memoria y la atención en el adulto mayor.

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Beneficios del yoga para personas mayores

Beneficios del yoga para personas mayores

Dentro de los beneficios del yoga para personas mayores encontramos que les ayudará a mantener una buena salud, por medio de ejercicios que le ayudarán a corregir la falta de sueño, la baja motivación, problemas digestivos, la postura y la falta de flexibilidad muscular.

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Ejercicios para adultos mayores

La telegerontología son ejercicios para adultos mayores

Este nuevo recurso les brinda un cuidado a las personas mayores en su salud de manera efectiva ya que a diario este sistema le indicará los ejercicios para adultos mayores con más beneficio que aportan un bienestar físico, mejorando el tono muscular, fuerza, movilidad y funcionalidad de los músculos en ellos.

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Recreación en el adulto mayor

¿Cómo recrear a un adulto mayor?

En este artículo hablaremos del desarrollo de programas de recreación en el adulto mayor y de cómo estas rutinas actúan como medio de integración social y cómo resultan siendo generadores de múltiples beneficios para ellos.

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