¿Por qué es esencial que las personas mayores tengan niveles saludables de colesterol?
Con la edad, el nivel de colesterol en personas mayores, que es una sustancia similar a la grasa presente en la sangre y que tiende naturalmente a aumentar.
Debido a que existen riesgos sustanciales asociados con el colesterol alto, las personas mayores deben ser especialmente cuidadosas para mantener buenos niveles de colesterol.
Es importante comprender los peligros del colesterol alto y los cambios en el estilo de vida que pueden marcar una gran diferencia en la vida de las personas mayores.
Comprender el colesterol bueno y el malo
Demasiado colesterol malo (LDL), puede obstruir las arterias, lo que conduce a una variedad de problemas cardíacos, que incluyen accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca, ataque cardíaco e insuficiencia cardíaca.
Sin embargo, el cuerpo también contiene colesterol bueno (HDL). Los niveles altos de HDL pueden evitar que ocurran estos problemas de colesterol en personas mayores.
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Factores de riesgo para el colesterol alto
Si bien la edad es un factor de riesgo para el colesterol alto, existen otros factores que pueden afectar el riesgo.
El colesterol alto es más común en aquellos que fuman cigarrillos, tienen presión arterial alta y/o antecedentes familiares de enfermedades del corazón.
El colesterol en personas mayores es extremadamente peligroso cuando no se trata y puede tener un gran impacto en la calidad de vida de una persona mayor.
Además, de los ataques cardíacos y las enfermedades cardíacas, los niveles altos de LDL también pueden aumentar el riesgo de desarrollar demencia y pérdida de memoria.
Por esta razón, estas son solo algunas de las razones por las que todas las personas mayores deben hacerse una prueba de colesterol al menos una o dos veces al año.
Cambios de estilo de vida recomendados para personas mayores
Las personas con alto riesgo, incluido el colesterol en personas mayores, deben implementar medidas de estilo de vida para prevenir el alto colesterol.
Estos incluyen comer una dieta saludable con muchas frutas, verduras y granos integrales, evitar los alimentos grasos y fritos y los dulces, hacer ejercicio durante al menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana y, si es necesario, dejar de fumar y evitar el alcohol.
Tratamiento del colesterol alto para adultos mayores de 80 años
Los expertos han hecho estudios de colesterol en personas mayores de 65 años, que al tener niveles altos en la sangre puede aumentar el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Sin embargo, en adultos de 80 años o más, los investigadores no han estudiado a fondo, hasta ahora, el impacto del colesterol alto en la enfermedad cardíaca, su capacidad para funcionar bien o su riesgo de muerte.
De hecho, algunas investigaciones muestran que un nivel más alto de colesterol total y un nivel más bajo del llamado colesterol “malo” podrían ser útiles para proteger su capacidad para realizar actividades diarias y preservar su vida por más tiempo.
Colesterol y enfermedad cardiovascular el adulto mayor
El hipercolesterolemia es un importante factor de riesgo cardiovascular que aumenta la incidencia de enfermedades ateroscleróticas por colesterol en personas mayores.
De igual manera, el papel de las estatinas está bien caracterizado para la reducción de la incidencia de infarto de miocardio o muerte en individuos con antecedentes o alto riesgo de enfermedades cardiovasculares, independientemente de la edad.
Asimismo, las medidas terapéuticas recomendadas para prevenir enfermedades cardiovasculares y reducir los niveles de colesterol en los ancianos, como cambios en el estilo de vida y fármacos hipolipemiantes, en particular las Estatinas, se basan en estudios realizados en adultos más jóvenes.
Cómo puedes ayudar a tu ser querido
Para ayudar a su ser querido a disfrutar de años dorados saludables y felices, asegúrese de que se haga exámenes de detección regulares para determinar sus niveles de colesterol.
De igual forma, trate de acompañar a su ser querido a todas las citas médicas y vea si el médico puede recomendarle una dieta saludable y un plan de ejercicios u otras opciones de tratamiento, como medicamentos, para reducir el colesterol en personas mayores.
También, Estar allí le permite apoyar a su ser querido mientras se asegura de que se entiendan y se lleven a cabo las recomendaciones del médico.
Si tiene un ser querido a quien le resulta difícil mantener niveles saludables de colesterol, considere contratar a un cuidador profesional con capacitación y experiencia en las necesidades nutricionales específicas de las personas mayores.
En Hogar Día Mi Casa le podremos ayudar con la alimentación para el cuidado de colesterol en personas mayores y en todos los cuidados necesarios.
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