Notas Mi Casa

Danza y motricidad gruesa en el adulto mayor

Beneficios de la danza y motricidad gruesa en el adulto mayor

La actividad física para la población que envejece es importante para el bienestar físico y mental. La danza y motricidad gruesa en el adulto mayor puede mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio, razón por la cual la danza se ha convertido en un ejercicio cada vez más popular. También es una forma divertida y social de hacer ejercicio.

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enamorarse durante la tercera edad

Beneficios de enamorarse durante la tercera edad

Hay muchos beneficios que vienen con enamorarse durante la tercera edad. Por ejemplo, los adultos mayores que se enamoran experimentan un aumento de la autoestima, una mejor calidad del sueño y una mejora de su salud en general. También, hay estudios que muestran que las personas que se enamoran después de los 50 tienen un riesgo mucho menor de desarrollar demencia o enfermedad de Alzheimer que aquellas que no se enamoran en absoluto.

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amigos en la vejez

La importancia de los amigos en la vejez

Es más probable que los amigos mayores de 50 años estén disponibles para la interacción social, lo cual es importante para un estilo de vida saludable. También es más probable que los amigos puedan brindar apoyo emocional, lo cual es importante para la salud mental.

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mujeres adulto mayor

Soledad, redes sociales y el impacto en los adultos mayores Bogotá

Los adultos mayores Bogotá se sienten solos por la falta de contacto social. Esto se debe a una serie de factores, como la falta de familiares, amigos y parejas. Esto ha llevado a un aumento de los problemas de salud mental y una disminución en la calidad de vida de las personas mayores. Una forma de hacerlo es animándolos a usar las redes sociales con más frecuencia.

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terapia de la risa

La terapia de la risa y el adulto mayor

La risa es una medicina poderosa y la terapia de la risa está cobrando impulso en la industria de la salud. Se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar enfermedades mentales, como la depresión y la ansiedad. Hoy en día, también se usa para enfermedades físicas como dolores crónicos, enfermedades del corazón e incluso cáncer.

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talleres para adultos mayores

Talleres para adultos mayores recomendados

Los talleres son una excelente manera para que los adultos mayores hagan nuevos amigos, desarrollen habilidades sociales y mantengan la independencia en su vida diaria. Además, pueden ayudar a las personas con discapacidades o enfermedades crónicas a encontrar formas de controlar sus síntomas.

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Concierto de Navidad

Concierto de Navidad

Queremos invitar a toda la familia de Hogar Día Mi Casa a nuestro gran concierto virtual 16 de diciembre de 2021 a las 2:00 pm. Conéctate y deléitate escuchando melodías navideñas en las voces de nuestros abuelitos.

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soledad en el adulto mayor

Soledad en el adulto mayor

La soledad en el adulto mayor es uno de los grandes enemigos del bienestar en esta edad, un tema preocupante sin duda, ya que su calidad de vida no solo implica un buen estado físico, sino también emocional.

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Yoga para adultos mayores

Yoga para adultos mayores

El yoga es una disciplina que brinda mayor energía física y mental, da flexibilidad y equilibrio; dos aptitudes que en la tercera edad tenemos que ejercitar para mantener un cuerpo sano.

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Enfermedades Adulto Mayor

La vejez y sus enfermedades

Los cuidadores deben conocer los síntomas, características y tratamiento de las enfermedades en el adulto mayor, en Hogar Día Mi Casa nuestros profesionales prestan el servicio de atención y cuidado de las personas mayores.

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Beneficios del yoga para personas mayores

Beneficios del yoga para personas mayores

Dentro de los beneficios del yoga para personas mayores encontramos que les ayudará a mantener una buena salud, por medio de ejercicios que le ayudarán a corregir la falta de sueño, la baja motivación, problemas digestivos, la postura y la falta de flexibilidad muscular.

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Ejercicios para adultos mayores

La telegerontología son ejercicios para adultos mayores

Este nuevo recurso les brinda un cuidado a las personas mayores en su salud de manera efectiva ya que a diario este sistema le indicará los ejercicios para adultos mayores con más beneficio que aportan un bienestar físico, mejorando el tono muscular, fuerza, movilidad y funcionalidad de los músculos en ellos.

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Higiene personal en el adulto mayor

Higiene en personas mayores

Los cuidadores de los adultos mayores tienen una gran responsabilidad, pues están a cargo del cuidado de otra persona, y también del suyo, pues es indispensable evitar o prevenir posibles infecciones.

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Musicaterapia para el adulto mayor

Musicaterapia para el adulto mayor

Los viernes a las 2:00 de la tarde usamos la musicoterapia para brindar salud, bienestar, diversión y alegría a nuestros adultos mayores a través de distintos ritmos colombianos como la cumbia y el bambuco…

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Cuidamos del adulto mayor en Bogotá

¡Vamos a bailar y a sanar!

¡No más sedentarismo! No más quietud que solo ayudará a avanzar esta enfermedad. ¡Vamos a ejercitarnos! Y si quieres conocer cuál de todas estas prácticas puede funcionar mejor, en Hogar Día Mi Casa te podemos ayudar. ¡Contáctanos!

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Es Navidad Abuelito

¡Es Navidad Abuelito!

Llega un nuevo diciembre y con él se llenan los hogares colombianos de alegría, calidez y una amplia armonía, es una época de celebración, en dónde lo sueños y los deseos toman nuestros corazones…

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teatro colon

Salida al Teatro Colón de Bogotá

En Hogar Día Mi Casa realizamos una actividad llamada “Reconociendo Bogotá”, a través de esta buscamos que cada uno de nuestros abuelitos vuelva a conocer la ciudad que lo vio crecer o le dio la acogida…

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mujeres adulto mayor

Un día en Hogar Día Mi Casa

Pero ¿qué hace un adulto mayor al ingresar a Hogar Día Mi Casa? Pues bien, lo que a continuación vas a leer, es una verdadera aventura para hacer del transcurso de un día, la mejor diversión para ellos.

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amigos

La droga que todos necesitamos

Más y más estudios están demostrando que los amigos son buenos para la salud mental y física. Una gran investigación publicada en la revista ‘Scientific Report’, proveniente de la Universidad de Oxford.

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Pasaporte Vital Persona Mayor

El Consejo de Bogotá mediante el Acuerdo 06 de 1997, diseñó el Pasaporte Vital, la cual es una tarjeta que facilita el acceso gratuito o con descuentos a servicios y espectáculos recreativos, deportivos, turísticos…

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adultos mayores bogota

Adulto mayor como emprendedor

Es posible escuchar que un adulto mayor ya está “anciano” o “viejo” para emprender, o que quizá su “cuartico de hora” ya pasó. No así, hay muchos adultos mayores que se sienten con la vitalidad…

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Abuelas en Bogotá

10 consejos de mamá a mamá: consejos

La crianza de los hijos requiere de mucha habilidad y paciencia. Es un trabajo constante y de crecimiento. Aquí te dejamos 10 consejos que brindan las mamás a sus hijos para que puedan tener una educación efectiva…

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abuela persona tan especial

Abuela: Persona especial

Los abuelos son un pilar fundamental en la educación de los nietos, les transmiten sabiduría, experiencia, tranquilidad, cariño, estabilidad… Sin embargo, el beneficio es mutuo, ya que los abuelos también se…

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Abuelas por primera vez

Abuelas por primera vez

Ser abuela por primera vez desata una ola de conmoción, nuevos sentimientos. La llegada de ese nuevo miembro de la familia es, sin duda, una de las alegrías más grandes.

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Escritores Colombianos

Escritores Colombianos Destacados

En la sociedad existen ideas preconcebidas de la vejez, para muchos es un estado de limitación e incapacidad, para otras personas este un periodo de la vida en la que el ser humano recoge el transcurrir de su existencia…

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abuelos en bogota

Ventajas de la lectura en familia

La lectura es una experiencia vital. Es un bien básico para el crecimiento personal de las personas, facilitando así su madurez y permitiéndoles crecer en libertad. Además es la principal puerta de acceso a los descubrimientos…

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abuelas

5 Consejos de nuestras abuelas

Podemos aprender muchas cosas de la generación de las abuelas, en lo que a amor, relaciones y matrimonio se refiere. Hay algunas cosas que jamás cambian. Estamos de acuerdo con que las relaciones…

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abuelas adulto mayor

El papel de la abuela en la sociedad

Las abuelas tienen un papel importante dentro de la sociedad, ya que en la mayoría de las culturas han desempeñado una función entrañable en la formación y el desarrollo emocional de generaciones de niños…

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adulto mayor

¿Cómo llevar el duelo de la pareja?

Respetar el sufrimiento. No castigarse, recordar que se tiene derecho a llorar y sentirse mal. Aceptar sus sentimientos y considerar válidas todas sus emociones, sentir cada una de ellas sin luchar por cambiarlas.

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abuelos

Los abuelos de Jesús

Para entender la genealogía de Jesús nos debemos remitir a La Biblia, El libro de Mateo inicia con la siguiente frase: “Libro de la genealogía de Jesucristo, hijo de David…

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adulto mayor Bogotá

Regalos para los abuelos

Cocinar y compartir las comidas puede ayudar a las personas mayores no solo mantenerse bien nutridas, sino que también puede hacer que se sientan amadas y queridas.

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